Preparo corredores para alcanzar su mejor nivel
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Si estás interesad@ en mejorar tus habilidades de carrera, entonces estás en el lugar correcto. Ofrezco mis servicios online para cualquier corredor de habla hispana.
Soy entrenador profesional español, con numerosos pódium, a quien le encanta estar al aire libre y estar activo. Pero sobre todo, me encanta correr. Y quiero que tú también lo disfrutes al máximo. Mis servicios son totalmente personalizados y enfocados a que:
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En el mundo del trail running estamos acostumbrados a probar todo lo que pueda darnos una mínima ventaja: zapatillas más ligeras, geles más eficaces, bastones
Hace un tiempo, uno de mis deportistas se lesionó y tuvo que parar por varias semanas.No era una lesión grave, pero sí de esas que
Durante años se creyó que los corredores solo necesitaban correr. Que hacer pesas era para culturistas, y que la fuerza «te ponía lento». Hoy sabemos
Aaron Hernández 2.0 — la guía completa 1. Por qué entrenar específicamente el descenso Las bajadas imponen un predominio de contracciones excéntricas: el músculo se
Hace dos semanas tuve una de esas semanas que te pasan por encima. No por falta de ganas, sino por pura acumulación: cansancio, noches locas
¡Hola, apasionados del Trail running! Hoy quiero compartir algo que ha sido clave en mi evolución como corredor: el autoconocimiento. Cuando empecé en este mundo,
Respondo a las dudas básicas que suelen tener algunos de los clientes al empezar
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